臺北市立士林國民中學衛生組部落格103學年度開站
2017年5月24日 星期三
2017年5月22日 星期一
你是無菸健康達人
你是無菸健康達人
您不可不知的菸害小常識：
@「吸菸」：菸煙中有超過7,000多種化學物質，其中至少93種是致癌物。會導致肺癌、肺氣腫、心血管疾病、口臭、口腔疾病、胎兒異常及早產，還會破壞生殖系統，是可怕的健康殺手。@｢電子煙｣：含尼古丁具成癮性，更含有一級致癌物甲醛，還具爆炸與自然的風險，根本無助戒菸！另外電子煙油可隨意添加，還曾經檢驗電子煙油含有安非他命與大麻的情形，而且因為目前電子煙還不是合法的商品，所以如果販賣或進口電子煙都是違法會被處罰的！
@「二手菸」：包括抽菸的人呼出來的煙，以及菸點燃時冒著的煙，聯合國世界衛生組織已列為「頭號的致癌物」，接觸二手菸容易造成眼睛、鼻子及呼吸道的刺激，還會增加罹患氣喘與癌症的可能。
@「三手菸」：菸品燃燒後釋出的毒化物，容易在附著於頭髮、窗簾、衣服、傢俱、牆壁等各種物質及存在於吸過菸的空間環境中。即使菸味散去，依然存在肉眼看不到的致癌毒化物。
@「戒菸服務」：為幫助吸菸者戒菸及維護市民朋友的健康，臺北市政府衛生局已結合醫療院所及社區資源，提供二代戒菸服務(含門診與衛教)、戒菸專線(0800-636363)、戒菸班等戒菸服務。民眾使用「二代戒菸服務」每次只需負擔掛號費及最高200元的藥費，門診、急診及住院個案均適用，最多可領4週次戒菸藥物，還可由專業醫護人員提供戒菸衛教諮詢服務，不適合用藥者，也可以接受戒菸衛教諮詢服務。
@「無菸環境」：為營造無菸環境，保護不吸菸朋友的健康，臺北市政府衛生局公告建置臺北市2,351個戶外禁菸場所，包含268所學校周邊人行道、13條公車專用道155個候車站臺、932個公車站之1,150座公車候車亭、736個公園綠地、寧夏夜市、兒童新樂園及動物園之大門前廣場、十二區運動中心及光華數位新天地之戶外區域、信義區香堤廣場等。
@「吸菸」：菸煙中有超過7,000多種化學物質，其中至少93種是致癌物。會導致肺癌、肺氣腫、心血管疾病、口臭、口腔疾病、胎兒異常及早產，還會破壞生殖系統，是可怕的健康殺手。@｢電子煙｣：含尼古丁具成癮性，更含有一級致癌物甲醛，還具爆炸與自然的風險，根本無助戒菸！另外電子煙油可隨意添加，還曾經檢驗電子煙油含有安非他命與大麻的情形，而且因為目前電子煙還不是合法的商品，所以如果販賣或進口電子煙都是違法會被處罰的！
@「二手菸」：包括抽菸的人呼出來的煙，以及菸點燃時冒著的煙，聯合國世界衛生組織已列為「頭號的致癌物」，接觸二手菸容易造成眼睛、鼻子及呼吸道的刺激，還會增加罹患氣喘與癌症的可能。
@「三手菸」：菸品燃燒後釋出的毒化物，容易在附著於頭髮、窗簾、衣服、傢俱、牆壁等各種物質及存在於吸過菸的空間環境中。即使菸味散去，依然存在肉眼看不到的致癌毒化物。
@「戒菸服務」：為幫助吸菸者戒菸及維護市民朋友的健康，臺北市政府衛生局已結合醫療院所及社區資源，提供二代戒菸服務(含門診與衛教)、戒菸專線(0800-636363)、戒菸班等戒菸服務。民眾使用「二代戒菸服務」每次只需負擔掛號費及最高200元的藥費，門診、急診及住院個案均適用，最多可領4週次戒菸藥物，還可由專業醫護人員提供戒菸衛教諮詢服務，不適合用藥者，也可以接受戒菸衛教諮詢服務。
@「無菸環境」：為營造無菸環境，保護不吸菸朋友的健康，臺北市政府衛生局公告建置臺北市2,351個戶外禁菸場所，包含268所學校周邊人行道、13條公車專用道155個候車站臺、932個公車站之1,150座公車候車亭、736個公園綠地、寧夏夜市、兒童新樂園及動物園之大門前廣場、十二區運動中心及光華數位新天地之戶外區域、信義區香堤廣場等。
2017年5月16日 星期二
認識小黑蚊
小黑蚊入侵臺北，應加強環境清潔與防蚊事宜！
小黑蚊資訊
小黑蚊的本名:臺灣本土的吸血性昆蟲「臺灣鋏蠓」 俗稱:
小黑蚊、黑微仔、蚊微仔、小金剛等。
幼蟲棲地
潮濕、有光照，且孳生需光合作用的藍綠藻、綠藻等藻類的土壤地表，如：竹林、花圃、花台、綠地、菜園、邊溝、邊坡、樹下等。
成蟲棲地
成蟲交配後，雌蟲會在人群活動頻繁的光影交界處，等待吸食人血，如：樹蔭下、走廊、涼亭、庭院、遊樂場及廟口等。
防治方式
1. 外出穿鞋襪長袖褲： 小黑蚊除了體型小，約 1-2 mm，吸血的口器更是短，僅 0.2 mm，因此一般衣 褲布料的厚度，即可阻擋小黑蚊口器穿透吸血。
2. 小黑蚊習性低飛，飛行高度約 1 公尺，因此成人被叮咬的部位多位於小腿、手 肘、手臂等；而孩童的皮膚裸露處，則皆需加以注意。
3. 戶外活動時保持移動，人在行進間不會被小黑蚊叮咬，因此前往小黑蚊高密度 地區時，讓身體持續處於移動的狀態 (如: 走路)，避免停下休息、佇足聊天， 可降低被小黑蚊叮咬的機會。
環境清除
1. 清除藻類：使用刷子或高壓水柱等方式，清除貼平 表面的藍綠藻或綠藻等藻類，而非體型細小的苔蘚植物。
2. 抑制藻類孳生：種植密生草種，如: 韓國草、蔓花生等，抑制土壤表面藻類的生長。
3. 抑制藻類孳生：清除不必要的棚架、竹籬、荒廢竹林等，可增加通風保持乾燥，有助於減少藻類孳生，以降低幼蟲與成蟲密度。
出沒時間
1. 溫濕度是關鍵：小黑蚊全年發生，適合的溫度為 18℃~32℃，太冷、太熱或風太大，都會降低小黑蚊的活動。一年中，又以春雨過後，到秋季末最為嚴重，冬天相對較少發生。
2. 高峰時段：小黑蚊在白天時段均有可能吸血，尤其以上午十一點到下午三點是小黑蚊吸血的高峰期，應儘量避免外出。
2017年5月15日 星期一
淡江大學台北校園（地址：臺北市大安區金華街199巷5號）周邊人行道，自106年7月1日起為全面禁止吸菸場所
為維護師生、家長及民眾不吸二手菸之健康權益，建構戶外無菸環境，本局依據菸害防制法第15條第1項第13款規定，預定公告淡江大學台北校園（地址：臺北市大安區金華街199巷5號）周邊人行道，自106年7月1日起為全面禁止吸菸場所。違反規定於上開禁菸場所吸菸者，將依菸害防制法第31條第1項規定，處新臺幣2,000元以上1萬元以下罰鍰。
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